... e era bom que fosse a última.O BTT tem destas coisas; cai-se mais que na estrada. Sobretudo para um roockie como eu, com mais de 600.000 km a pedalar, mas ainda com muito medo em descidas técnicas de BTT. E a melhor coisa para se descer mal e cair no BTT é ...ter medo de cair e agarrar-se aos travões!
Ontem fomos - eu, José Silva e mais um grupo muito porreiro - treinar para a Serra de Sintra. Um dos locais ideais em Portugal para treinarmos técnica em BTT. Com imensos singletracks quase sempre húmidos pela imensa vegetação e como se não bastasse, muitas raízes e drops para transpor. Um Terror! E ao mesmo tempo um Espectáculo! Faz-me falta treinos destes.
Ontem fiquei impressionado com a destreza técnica de muitos meninos que pedalaram comigo. Descidas que se eu não tivesse visto fazer, dizia que era impossível descer aquilo de bike. Um deles inclusive descia com uma rígida total (sem suspensão dianteira)!! Como eu gostaria de descer apenas metade destes senhores das bikes! Mas julgo que aos 40 anos já seja difícil de me aperfeiçoar assim tanto :) Nas cerca de 4 quedas que dei ontem, 3 delas foi simplesmente porque o sapato não desencaixou do pedal quando eu já estava em desequilibro. Ok,se desencaixassem não caía, mas o simples facto de ter que tirar o pé do pedal significa falta de jeito :) Em todas essas quedas nunca senti que me tivesse magoado.
Após o treino fui para casa, aparentemente apenas com o orgulho ferido.
Só ao fim da tarde, apareceu uma dor forte no tornozelo esquerdo, ao ponto de não conseguir colocar o pé no chão e nem sequer tocar nele. Ao mesmo tempo um ligeiro aumento da temperatura corporal. Coloquei de imediato gelo, pomada e tomei anti-inflamatório. Não fui ainda fazer exames, queria ver primeiro se a coisa melhorava. Hoje de manhã já estou muito melhor. Suspeito que seja "apenas" uma entorse. Se não continuar a melhorar a um bom ritmo, vou ao hospital fazer exames. Fica a certeza que terei que voltar mais vezes à Serra de Sintra para treinar a técnica. Voltarei a repetir os trilhos em que senti dificuldades, as vezes que for preciso até fazê-los sem colocar o pé no chão, ou cair.
Já agora deixo o track para quem quiser fazer o mesmo percurso. Só devo chamar a atenção para as figueiras que plantei em alguns desses trilhos, LOL
http://bit.ly/fucwam
Ontem fomos - eu, José Silva e mais um grupo muito porreiro - treinar para a Serra de Sintra. Um dos locais ideais em Portugal para treinarmos técnica em BTT. Com imensos singletracks quase sempre húmidos pela imensa vegetação e como se não bastasse, muitas raízes e drops para transpor. Um Terror! E ao mesmo tempo um Espectáculo! Faz-me falta treinos destes.
Ontem fiquei impressionado com a destreza técnica de muitos meninos que pedalaram comigo. Descidas que se eu não tivesse visto fazer, dizia que era impossível descer aquilo de bike. Um deles inclusive descia com uma rígida total (sem suspensão dianteira)!! Como eu gostaria de descer apenas metade destes senhores das bikes! Mas julgo que aos 40 anos já seja difícil de me aperfeiçoar assim tanto :) Nas cerca de 4 quedas que dei ontem, 3 delas foi simplesmente porque o sapato não desencaixou do pedal quando eu já estava em desequilibro. Ok,se desencaixassem não caía, mas o simples facto de ter que tirar o pé do pedal significa falta de jeito :) Em todas essas quedas nunca senti que me tivesse magoado.
Após o treino fui para casa, aparentemente apenas com o orgulho ferido.
Só ao fim da tarde, apareceu uma dor forte no tornozelo esquerdo, ao ponto de não conseguir colocar o pé no chão e nem sequer tocar nele. Ao mesmo tempo um ligeiro aumento da temperatura corporal. Coloquei de imediato gelo, pomada e tomei anti-inflamatório. Não fui ainda fazer exames, queria ver primeiro se a coisa melhorava. Hoje de manhã já estou muito melhor. Suspeito que seja "apenas" uma entorse. Se não continuar a melhorar a um bom ritmo, vou ao hospital fazer exames. Fica a certeza que terei que voltar mais vezes à Serra de Sintra para treinar a técnica. Voltarei a repetir os trilhos em que senti dificuldades, as vezes que for preciso até fazê-los sem colocar o pé no chão, ou cair.
Já agora deixo o track para quem quiser fazer o mesmo percurso. Só devo chamar a atenção para as figueiras que plantei em alguns desses trilhos, LOL
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