Á espera...

...que pare de chover, para testar a novíssima Cannondale Flash Ultimate 2011. Ela até pode não se importar com a chuva, mas eu não gosto!

Aí está ela!

A primeira Flash Ultimate 2011 a chegar à BikeZone é para...mim :)
A balança não engana, totalmente montada, c/ pedais e grade bidao- 7.930 gramas! Para um quadro L!

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Apresentação Bravus Lusitanus

Equipa portuguesa vai desafiar o deserto de Marrocos em cima de bicicletas.
Será em Maio de 2011, numa das mais duras provas de BTT do planeta. Marco Chagas, Vitor Gamito, Michael Isidoro, Nelson Rosado, Sérgio Rosado, Paulo Quintans e Nuno Margaça têm pela frente 6 dias e 600km em temperaturas extremas.

Os patrocínios conseguidos com este projecto, irão reverter para a Fundação do Gil.

Preparativos Titan Desert

Primeira reunião da equipa Bravus Lusitanus para preparar a participação no Titan Desert 2011.

Dia 1: O recomeço.

Hoje vou voltar para cima de uma bike, passadas 2 semanas de paragem e uma intervenção cirúrgica pelo meio.
O tempo está de chuva, é uma boa desculpa para finalmente experimentar os Tacx Bushido.
Vão ser apenas 35 minutos a pedalar, mas vão saber a... bolo de chocolate.
Depois disso, completo o treino a levantar um pouco de "ferro" e alongamentos.

Preparação de pré-temporada quase a começar.

A minha (primeira) grande aventura 2011

TITAN DESERT MTB MARATHON
http://www.titandesert.es

Que grande equipa que se está a formar para esta prova!!
Brevemente mais detalhes.

Novo website e novos serviços GMTSports

Toda a informação aqui: www.gmtsports.eu

Band Hero!

Ainda sem poder pedalar, a manhã de Sábado vai ser passada a jogar Band Hero! com os herdeiros :)

Palestra de Nutrição Desportiva

Se estiveres interessado(a) em saber mais sobre suplementação desportiva para o BTT/Ciclismo/Triatlo, participa: http://on.fb.me/bXDOJ8
A Project Sport e a Goldnutrition tem o prazer de Convidar Vossa Excelência/Clube a participar na Palestra a realizar em V.N. de Famalicão (Local a Designar Oportunamente) pelas 21h:00m no dia 3 de Dezembro de 2010, sobre Nutrição Desportiva.

- ENTRADA GRATUITA !!!

Com a intervenção dos oradores, Dr. Miguel Casimiro, Pró-Graduado em Nutrição Desportiva (Campeão Nacional Absoluto de Triatlo em 1998 e 1999, Melhor Atleta Português n...o Campeonato da Europa de Triatlo na Holanda em 2000) e Director Técnico da Goldnutrition e Vítor Gamito (Ex-Ciclista Profissional e Vendedor da Volta a Portugal em 2000, neste momento Atleta de Alta Competição de BTT) e Director de Marketing da Goldnutrition.

Contamos com a Vossa presença e para uma melhor organização, indique-nos o número de elementos a participar (Atletas, Directores, Treinadores, e as Modalidades).

Contactos para confirmações: 252 376 234(loja) / projectsport@sapo.pt ou no Edificio Milenio, loja 14 (Parque da Juventude)

O Pai Natal chegou mais cedo.

O Pai Natal este ano não escolheu o momento mais oportuno! Passadas duas semanas chegou o tão ansiado software para meus rolos Tacx. Mas devido ao meu estado de saúde só o poderei experimentar daqui a uma semana! :(

Relatório Garmin da Maratona Pinhal Novo

A pedido de várias famílias, deixo aqui o link para o relatório Garmin da minha participação na Maratona de BTT do Pinhal Novo/TascaduXico:
http://connect.garmin.com/activity/56188938

Zapping!

Um dia dps d cirurgia, já em casa no sofá. Vou iniciar uma sessão d zapping d várias horas, ou mesmo dias. Nunca mais é sábado!

No estaleiro!

Pelo menos durante uma semana vou estar no estaleiro, a tratar das mazelas acumuladas durante a temporada 2010 de BTT.

Mas afinal isto é uma mesa d ciclistas ou d pedreiros?

Mas afinal isto é uma prova de btt ou um casamento?

Comida de ciclista...na reforma. LOL

Época 2010 concluída em grande

Maratona Pinhal Novo feita. Trilhos na Serra da Arrábida espectaculares! Cheguei em 3. depois d Pedro Militao e José Silva. Agora vem o almoço, que dizem que é 1 banquete. Está é a melhor parte:)

Acordar às 6h15 num Domingo...

...e sem grande sacrificio, só mesmo para se fazer algo que se goste muito. Maratona BTT Tasca do Xico/Pinhal Novo, aí vou eu. Está sim vai ser mesmo a última desta temporada.
Vou estar 1 mês sem participar em maratonas e já sinto saudades.

Contra-relógio ou a "prova da verdade"

A minha especialidade quando era ciclista

Dorsal 000 na última maratona da temporada

Próximo Domingo (7) na 5ª Maratona do Pinhal Novo/BTTascaduXico
Vai ser para pura diversão e curtir a Serra da Arrábida :)

As 2 aulas seguidas de cycling de ontem amassaram-me um bocadito :P

O meu final de temporada vai ser adiado

O meu pupilo José Silva vai-me substituir na Maratona Maranbiker (Brasil), já no próximo Domingo.
E eu vou substitui-lo na Maratona Tasca du Xico (Pinhal Novo), também este Domingo.
Não desfazendo a qualidade desta última, acham esta troca justa?! LOL

Os dentistas agradecem :)